Warum und Wieso
Mehr Leistung, Motivation, Elan und Glück – in der Arbeit und im Leben.
Darum geht es in meinem Podcast. Für Führungskräfte und alle, die irgendwie in Verantwortung sind.
In dieser Folge
In dieser Episode meines Podcasts Positiv Führen spreche ich mit Christoph Müller-Höcker über Mindfulness und achtsame Führung in Unternehmen.
Einige der Themen:
- Was bedeutet Mindfulness für Führungskräfte – und was nicht?
- Der Business Case für Achtsamkeit: Warum investiert die Allianz in Mindfulness?
- Praktische Tools wie der "physiologische Seufzer" und die "Minute des Ankommens"
- Typische Widerstände und Missverständnisse gegenüber Achtsamkeit im Business
- Zielgruppen und Demographics: Wer nutzt Mindfulness-Angebote – und wer sollte sie (mehr) nutzen?
- Wie man Achtsamkeit am besten in Organisationen einführt (und wie man es versemmelt)
Über den Gast:
Christoph Müller-Höcker ist Group Mindfulness Lead der Allianz Gruppe. Er verantwortet als "Unternehmer im Unternehmen" weltweite Mindfulness-Programme für Mitarbeiter und hat eine Community von 8.000 Menschen aufgebaut. Seine Arbeit zeigt beeindruckende Zahlen:
100% Net Promoter Score, 4,6 Sterne Bewertungen und täglich rund 100 Teilnehmende bei Meditation-Sessions, die regelmäßig von positiven Effekten auf Fokus, Stressreduktion, Resilienz und Empathie berichten.
Nach einer berufsbegleitenden Ausbildung zum Public Relations-Berater hat Christoph Soziologie mit Betriebswirtschaft und Psychologie studiert. In seinem bald 20-jährigen Berufsleben widmete er sich schwerpunktmäßig dem Thema Transformation, Veränderung und Wachstum von Menschen und Organisationen, arbeitete langjährig als Unternehmensberater und war zuletzt global für das Thema Organisationsentwicklung und Veränderungsmanagement als Head of Organizational Change bei dem internen Technologie-Partner Allianz Technology verantwortlich.
Ihnen, Euch und Dir viel Freude und Anregung beim Zuhören!
Weitere Infos zu mir auf positiv-fuehren.com. Kritik, Fragen, Wünsche gern an kontakt@positiv-fuehren.com
Wem die Folge gefallen hat – mein Podcast und ich freuen sich über Bewertungen, Abos und/oder Rezensionen auf Apple Podcasts oder Spotify. Danke!
Sämtliche weiteren Folgen findet Ihr hier: [positiv-fuehren.com/podcast](https://positiv-fuehren.com/podcast) – oder auf diversen Podcast-Plattformen.
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Einige Links zu dieser Folge:
Auf Linkedin ist Christoph Müller-Höcker hier zu finden:
https://www.linkedin.com/in/christophmuellerhoecker/
Das sehr lesenswerte Buch "Erfolgsformel Achtsamkeit. Bewusst führen, nachhaltig gewinnen", von Martina Weifenbach herausgegeben – mit einem Kapitel von Christoph:
https://buch.myndway.com
Ein spannender Vodcast mit Christoph über Achtsamkeit, Männer und Verletzlichkeit:
https://www.youtube.com/watch?v=_08I859W5Dg
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P.S.: Alleine ist man ja nix! Gruß und Dank 🙏 gehen daher raus an:
- Hardy, Nik und Leo von ikone für Redaktion, Inspiration, Produktion und so weiter – Merci Euch! (https://ikone.de)
- Kerstin von Dreihorn für das Coverdesign (https://dreihorn.com)!
- meine Coachees, Teilnehmenden an meinen Trainings, Teamentwicklungen etc. für das Vertrauen und die vielen Erfahrungen, die Ihr mit mir teilt!
- Euch, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer für Eure Zeit und Aufmerksamkeit – und für Bewertungen, Feedbacks etc.!
- meine AusbildnerInnen, Lehrtrainer etc., von denen ich so viel lernen durfte und darf!
- und Christiane für… na überhaupt halt und immer wieder!
Auf bald und auf Wiederhören, -sehen, -lesen!
Mit positiven Grüßen
Christian Thiele
P.P.S.: Du machst, Ihr macht, Sie machen das gut!
